Aftentræning – mandag i uge 43-50
1.600 kr
8 træninger · mandag kl. 19–20.15
Kropsterapeutisk træning er 1 time og 15 minutter, hvor vi bevæger hele kroppen og arbejder med styrke, bevægelighed og kropsbevidsthed.
Vi træner uden præstation og med plads til at mærke, hvordan kroppen faktisk har det den dag. Du behøver ikke være i en bestemt form eller have trænet med mig før.
Datoer:
19. og 26. oktober, 2., 9., 16., 23. og 30. november samt 7. december
Sted:
Husmandsstedet, Over Bækken 1E, 5792 Årslev
Praktisk:
Når du køber forløbet, har du en plads på alle otte træninger.
Hvis der er en mandag, du ikke kan komme, kan du melde dig af i Onlinebooq. Melder du afbud senest 24 timer før, kan du indhente træningen på et fredagshold i samme periode, hvis der er plads.
Medbring din egen yogamåtte og en vandflaske. Kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i, og tag gerne en ekstra bluse, trøje og sokker med.
Vil du hellere træne mere fleksibelt, kan du også vælge et 6-klippekort eller komme til enkelte træninger.
