Damp-plan
900 kr
En skræddersyet damp-plan er til dig, der gerne vil have en personlig plan for din damp rejse, der adresserer præcis de ubalancer du oplever.
Du får min hjælp til at analysere din cyklus og din menstruation, og derudfra fortæller jeg dig hvilke urter det vil være bedst for dig at dampe med samt hvornår, hvor længe og hvor ofte du skal dampe for at rykke de ubalancer du mærker i dit underliv.
En damp-plan, som du følger på egen hånd, er typisk et godt valg for dig, der oplever uregelmæssige cyklusser, mildere menstruationssmerter, mørkt eller brunt blod i starten og/eller slutningen af din blødning, klumper eller tråde i blodet, pletblødninger mellem op til eller efter menstruationer, tørre slimhinder, infektioner og uregelmæssig udflåd, smerter ved ægløsning, ømme bryster, humørsvingninger, dig der gerne vil styrke din fertilitet og forberede kroppen på baby, dig der trænger til et puf i den selvkærlige retning, og dig der bare gerne vil skabe de bedste forudsætninger for sundhed i dit underliv.
Planen sammensættes ud fra dine besvarelser af et deltaljeret spørgeskema, som du får tilsendt umiddelbart efter dit køb, om din cyklus og dit blod, din nektar og andre relevante symptomer.
Efter 1-2 uger sender jeg en færdig skræddersyet plan til dig via mail og samtidig sender jeg de urter du skal bruge . Har du spørgsmål til planen er du naturligvis velkommen til at kontakte mig – derefter er du på egen hånd i din videre rejse med damp.
For at få succes med damp-planen skal du følge den. Det vil typisk kræve at du har mulighed for at dampe 10-30 minutter 3-5 dage på hver side af din menstruation og i nogle tilfælde hver eller hver anden dag i en afgrænset periode.
Har du større ubalancer eller ønsker du blot mere vejledning og støtte fra mig undervejs, kan det være et damp-forløb med fri adgang til min vejledning, når du har brug for den, er en bedre løsning for dig.
Det er også altid muligt at opgradere fra plan til forløb eller bare følge op på en damp-plan med en cyklus-session, hvis du får brug for en snak undervejs.
