Damp-forløb

2.000 kr

Mit damp-forløb er forløb for dig, der gerne vil gå i dybden og sammen med mig finde ud af om damp kan hjælpe dig med at få en sund cyklus.

Du får
– damp-plan skræddersyet ud fra det du oplever i din krop og din cyklus
– urter til hele forløbet
– en genanvendelig urtepose
– dampmeditationen Frøet i din livmor
– løbende sparring via mail, så vi kan justere planen efter dine oplevelser
– to støttende samtaler med mig over zoom

Den første samtale ligger i starten af forløbet, når du har modtaget din plan og dine urter. Den bruger vi til at undersøge de temaer i dit liv, som din cyklus peger på og til at sende dig godt ud på rejsen med damp.
Den anden samtale ligger vi ind efter cirka 2-3 cyklusser og her er fokus på hvor du er henne og hvordan dit videre arbejde med dampen og din cyklus kan se ud.

Et damp-forløb er det rette valg for dig der oplever følgende ubalancer i din cyklus

– tilbagevendende infektioner
– endometriose
– pcos
– fertilitetsproblemer
– udeblevne menstruationer
– uregelmæssige menstruationer
– meget lange cyklusser
– meget korte cyklusser
– kraftige menstruationer
– menstruationssmerter
– PMS
– Svamp
– HPV
– kræft i underlivet

Men et forløb kan  selvfølgelig også være for dig, der har mildere symptomer og bare synes det er rart at gå grundigt til værks og gøre noget godt for din krop med en konstant kærlig støtte ved din side.

Alle damp planer er forskellige, men du kan regne med at du kommer til at dampe 10-30 min. Måske skal du dampe 3-5 gange før og 3-5 gange efter menstruation. Måske bliver din opgave at dampe hver dag den første måned.
En damp plan virker mest effektivt, hvis du damper som aftalt og melder tilbage til mig om hvad du oplever minimum efter hver menstruation. Mærk efter om du er klar til at give din cyklus den tid og energi det kræver.